md5-Summen?

Moin,

habe mir die install Anleitung zum erstellen eines CoD2 Server unter Linux mal angeschaut und es stellt sich mir die frage, wie ich zum überprüfen der Dateien eine md5-Summe erstelle.
Könnt Ihr mir mal eine kurze Anleitung dazu geben?

Unter linux:

md5sum Dateiname.tar.gz
Ausgabe:
c7794a3597d8afa8ad2993a93f71b5ef Dateiname.tar.gz

Unter Windows:
schau mal hier

Danke Nighthawk! Nun summt es auch bei mir